Dos perspectivas disponibles:
- Este documento: Basado en evidencia, centrado en la investigación, pensamiento sistémico.
- Propósito Profundo: Evolución de la consciencia, marco espiritual.
Lea lo que resuene. Ambos describen el mismo trabajo.
Qué estamos construyendo
La DMN proporciona infraestructura de código abierto para grupos de meditación entre pares.
No es una aplicación de meditación. No es una organización espiritual. No es un negocio.
Infraestructura: protocolos, herramientas y sistemas que ayudan a las personas a practicar juntas de manera sostenible.
La brecha que estamos llenando
La práctica en solitario es difícil de sostener
- El 90% de las personas que comienzan a meditar abandonan en 6 meses.
- La fuerza de voluntad por sí sola es insuficiente; falta de rendición de cuentas.
Las clases abiertas no crean profundidad
- Sin compromiso = participación superficial.
- Personas diferentes cada semana = no hay coherencia grupal.
El papel de los maestros y la infraestructura de pares
- Los maestros son vitales para la instrucción técnica y la sabiduría.
- Pero: Puede crear dependencia si no se equilibra con la práctica entre pares.
- La DMN llena el vacío de infraestructura de pares que complementa el aprendizaje dirigido por maestros.
Nuestra Solución
1. Estructura de Pares (Igualdad)
- Sin maestros ni gurús durante las sesiones; la facilitación es rotativa.
- Los practicantes experimentados participan como pares, actuando como “anclas” del campo a través de su presencia, no de la instrucción.
2. Compromiso Semanal
- Misma hora, mismo lugar, cada semana.
- La profundidad emerge a lo largo de meses y años de práctica constante.
3. Práctica Centrada en el Corazón
- Meditación de compasión validada por la investigación (autocompasión, gratitud, integración).
- Basada en efectos de coherencia corazón-cerebro y sincronización de la variabilidad del ritmo cardíaco (HRV).
4. Código Abierto y Red Distribuida
- Todo es público y “forkable” (derivable); protocolos documentados en GitHub.
- Nodos autónomos que se conectan horizontalmente, sin autoridad central.
Bases de la Investigación
La práctica de la DMN se basa en investigaciones establecidas:
- Coherencia Corazón-Cerebro: El enfoque en el corazón crea una coherencia fisiológica medible; las emociones positivas (gratitud) la potencian.
- Meditación de Compasión: Aumenta la empatía y la conducta prosocial (neurociencia) y reduce el estrés (estudios clínicos).
- Coherencia Colectiva: La meditación grupal muestra patrones de HRV sincronizados y campos electromagnéticos compartidos.
Comparación: DMN vs. Alternativas
| Aspecto | DMN | Aplicaciones | Grupos con Maestro | Clases Abiertas |
|---|---|---|---|---|
| Estructura | Entre pares | Individual | Dirigida por maestro | Dirigida por instructor |
| Costo | Gratis | $10-20/mes | Varía | $15-30/sesión |
| Compromiso | Semanal | Ninguno | Varía | Ninguno |
| Comunidad | Grupo estable | Ninguna | Sangha | Rotativa |
Cronograma e Hitos
- Fase 1: Fundación (2026): 10-20 nodos activos; protocolos probados.
- Fase 2: Validación (2027): Primer evento global sincrónico (20 de marzo de 2027).
- Fase 3: Escalamiento (2028-2030): 200-500 nodos; la red se vuelve autosustentable.
Nuestro Compromiso
Nos comprometemos a mantener la estructura de pares siempre, mantener todo como código abierto y gratuito para siempre, y priorizar la integridad sobre el crecimiento rápido.
Última actualización: Enero de 2026 Versión: 1.0 (Alpha)